Маринованные огурцы или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами маринованные огурцы и взбитые сливки
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы имеет больше витамина K и меди, однако взбитые сливки содержит больше витамина B12, фосфора, кальция, витамина A и витамина B5.
- Взбитые сливки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 69% выше, чем маринованные огурцы.
- Взбитые сливки содержит в 151 раз меньше натрия, чем маринованные огурцы. Маринованные огурцы содержит 1208 мг натрия, в то время как взбитые сливки содержит 8 мг.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pickles, cucumber, sour и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2373.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +611.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +702.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 13.831g | 63% |
| Натрий | 1208mg | 8mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 1.9µg | 38% |
| Жиры | 0.2g | 22.22g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 10µg | 188µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 6.418g | 16% |
| Калорийность | 11kcal | 257kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Фосфор | 14mg | 89mg | 11% |
| Кальций | 0mg | 101mg | 10% |
| Медь | 0.085mg | 0.01mg | 8% |
| Белки | 0.33g | 3.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.305mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.825g | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.64mg | 4% |
| Калий | 23mg | 147mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.065mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.4µg | 3% |
| Углеводы | 2.26g | 12.49g | 3% |
| Цинк | 0.02mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.041mg | 2% |
| Магний | 4mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холин | 3.6mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 8g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +53.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +869.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +918.5% |
