Маринованные огурцы или вишня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами маринованные огурцы и вишня
- Вишня содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. Вишня содержит 50 калорий, в то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий.
- Маринованные огурцы имеет больше витамина K, однако вишня имеет больше витамина A и витамина C.
- Маринованные огурцы обеспечивает вас на 52% большим количеством натрия от суточной нормы, чем вишня.
- Вишня имеет в 22 раз меньше витамина K, чем маринованные огурцы. Маринованные огурцы имеет 47 µg витамина K, в то время как вишня имеет 2.1 µg.
- Вишня имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Pickles, cucumber, sour и Cherries, sour, red, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +652.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2138.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1208mg | 3mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 2.1µg | 37% |
| Витамин C | 1mg | 10mg | 10% |
| Витамин A | 10µg | 64µg | 6% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Калий | 23mg | 173mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.112mg | 4% |
| Углеводы | 2.26g | 12.18g | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.143mg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.04mg | 2% |
| Медь | 0.085mg | 0.104mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Кальций | 0mg | 16mg | 2% |
| Цинк | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 0.33g | 1g | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.32mg | 1% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 8.49g | N/A |
| Фосфор | 14mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.07mg | 0% |
| Холин | 3.6mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +702.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +438.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.1% |
