Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и датский тесто

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +326.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +581.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +288.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Датский тесто DV% diff.
Натрий 1208mg 417mg 34%
Селен 0µg 18.9µg 34%
Жиры 0.2g 21.9g 33%
Витамин K 47µg 6.9µg 33%
Насыщенные жиры 0.052g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 11.313g 28%
Витамин B2 0.01mg 0.26mg 19%
Калорийность 11kcal 374kcal 18%
Железо 0.4mg 1.8mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 2.575g 17%
Витамин B1 0mg 0.19mg 16%
Белки 0.33g 8g 15%
Марганец 0.011mg 0.351mg 15%
Витамин B9 1µg 60µg 15%
Фосфор 14mg 108mg 13%
Витамин B3 0mg 2mg 13%
Углеводы 2.26g 37.2g 12%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Цинк 0.02mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.038mg 0.304mg 5%
Кальций 0mg 35mg 4%
Магний 4mg 15mg 3%
Витамин A 10µg 35µg 3%
Холин 3.6mg 20.1mg 3%
Калий 23mg 98mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.35mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.04mg 2%
Витамин C 1mg 0.1mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Чистые углеводы 1.06g 36.2g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 1.06g 6.95g N/A
Медь 0.085mg 0.089mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.089mg 0%
Треонин 0.009mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.644mg 0%
Лизин 0.014mg 0.43mg 0%
Метионин 0.003mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.402mg 0%
Валин 0.011mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +199.6%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше БелкиБелки +2324.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +10850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1546%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +377000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3079%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.