Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.3%
Содержит больше МедьМедь +2025%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1421.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1278.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3515.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +640%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2097.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +2375%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Дульсе де Лече DV% diff.
Натрий 1208mg 129mg 47%
Витамин K 47µg 1.3µg 38%
Витамин B2 0.01mg 0.405mg 30%
Фосфор 14mg 193mg 26%
Кальций 0mg 251mg 25%
Насыщенные жиры 0.052g 4.534g 20%
Углеводы 2.26g 55.35g 18%
Холин 3.6mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.038mg 0.835mg 16%
Калорийность 11kcal 315kcal 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 0.33g 6.84g 13%
Жиры 0.2g 7.35g 11%
Калий 23mg 350mg 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Медь 0.085mg 0.004mg 9%
Цинк 0.02mg 0.79mg 7%
Витамин A 10µg 74µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 2.143g 5%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 4mg 22mg 4%
Железо 0.4mg 0.17mg 3%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.375g 2%
Витамин C 1mg 2.6mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0mg 0.21mg 1%
Витамин B1 0mg 0.016mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.09mg 0.2mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 1.06g 55.35g N/A
Сахар 1.06g 49.74g N/A
Марганец 0.011mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +227.7%
Содержит больше ДругоеДругое +78.9%
Содержит больше БелкиБелки +1972.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2349.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71333.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +363%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.