Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +3800%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2047.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +276.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +13200%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +60845.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1270%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3468.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6922.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.011mg 6.704mg 291%
Натрий 1208mg 34mg 51%
Витамин B6 0.009mg 0.632mg 48%
Кальций 0mg 429mg 43%
Витамин K 47µg 39%
Клетчатка 1.2g 10.6g 38%
Магний 4mg 156mg 36%
Витамин B3 0mg 4.674mg 29%
Витамин B9 1µg 112µg 28%
Витамин B5 0.038mg 1.356mg 26%
Медь 0.085mg 0.32mg 26%
Железо 0.4mg 2.4mg 25%
Цинк 0.02mg 2.66mg 24%
Витамин A 10µg 180µg 19%
Калий 23mg 494mg 14%
Фосфор 14mg 108mg 13%
Витамин B2 0.01mg 0.137mg 10%
Белки 0.33g 4.71g 9%
Углеводы 2.26g 19.22g 6%
Калорийность 11kcal 103kcal 5%
Жиры 0.2g 2.75g 4%
Витамин B1 0mg 0.033mg 3%
Селен 0µg 0.9µg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин C 1mg 2.2mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Чистые углеводы 1.06g 8.62g N/A
Сахар 1.06g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +1327.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +750.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.