Сравнить продукты Маринованные огурцы и Каперсы колючие
Сравнить
Обзор различий между продуктами маринованные огурцы и каперсы колючие
- Маринованные огурцы имеет больше витамина K, однако каперсы колючие содержит больше меди, железа, витамина B2, клетчатки, магния, витамина B9 и витамина E.
- Каперсы колючие покрывает вашу дневную потребность в натрии на 50% выше, чем маринованные огурцы.
- Каперсы колючие содержит в 2 раз меньше витамина K, чем маринованные огурцы. Маринованные огурцы содержит 47 µg витамина K, в то время как каперсы колючие содержит 24.6 µg.
- Маринованные огурцы имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pickles, cucumber, sour и Capers, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +609.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +330% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1208mg | 2348mg | 50% |
| Медь | 0.085mg | 0.374mg | 32% |
| Витамин K | 47µg | 24.6µg | 19% |
| Железо | 0.4mg | 1.67mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.139mg | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.2g | 8% |
| Магний | 4mg | 33mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.652mg | 4% |
| Белки | 0.33g | 2.36g | 4% |
| Кальций | 0mg | 40mg | 4% |
| Витамин C | 1mg | 4.3mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.32mg | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.078mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.018mg | 2% |
| Холин | 3.6mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.023mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.304g | 1% |
| Калорийность | 11kcal | 23kcal | 1% |
| Фосфор | 14mg | 10mg | 1% |
| Калий | 23mg | 40mg | 1% |
| Углеводы | 2.26g | 4.89g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 0.41g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.027mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +615.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.3% |
