Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +1575%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5443.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.5%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +5350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1078.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3010%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10022.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1870%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +957.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.081g 12.17g 81%
Витамин E 0.09mg 9.11mg 60%
Жиры 0.2g 34.6g 53%
Натрий 1208mg 8mg 52%
Витамин B6 0.009mg 0.66mg 50%
Насыщенные жиры 0.052g 10.96g 50%
Калий 23mg 1275mg 37%
Витамин C 1mg 31.1mg 33%
Калорийность 11kcal 536kcal 26%
Медь 0.085mg 0.306mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 9.84g 25%
Витамин B3 0mg 3.827mg 24%
Фосфор 14mg 165mg 22%
Гистидин 0.005mg 153mg 22%
Витамин K 47µg 22.1µg 21%
Марганец 0.011mg 0.44mg 19%
Углеводы 2.26g 52.9g 17%
Магний 4mg 67mg 15%
Железо 0.4mg 1.63mg 15%
Селен 0µg 8.1µg 15%
Клетчатка 1.2g 4.8g 14%
Витамин B1 0mg 0.167mg 14%
Витамин B2 0.01mg 0.197mg 14%
Белки 0.33g 7g 13%
Витамин B9 1µg 45µg 11%
Цинк 0.02mg 1.09mg 10%
Витамин B5 0.038mg 0.402mg 7%
Холин 3.6mg 37.5mg 6%
Кальций 0mg 24mg 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.06g 48.1g N/A
Сахар 1.06g 0.22g N/A
Триптофан 0.003mg 0.108mg 0%
Треонин 0.009mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.419mg 0%
Лизин 0.014mg 0.424mg 0%
Метионин 0.003mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.31mg 0%
Валин 0.011mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4851.6%
Содержит больше БелкиБелки +2021.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +17200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2240.7%
Содержит больше ДругоеДругое +15%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +327900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14924.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.