Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и конина

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1547.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1157.5%
Содержит больше МедьМедь +101.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1664.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Конина DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.16µg 132%
Железо 0.4mg 5.03mg 58%
Белки 0.33g 28.14g 56%
Натрий 1208mg 55mg 50%
Витамин K 47µg 39%
Цинк 0.02mg 3.82mg 35%
Фосфор 14mg 247mg 33%
Витамин B3 0mg 4.84mg 30%
Селен 0µg 13.5µg 25%
Витамин B6 0.009mg 0.33mg 25%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Калий 23mg 379mg 10%
Медь 0.085mg 0.171mg 10%
Жиры 0.2g 6.05g 9%
Калорийность 11kcal 175kcal 8%
Витамин B1 0mg 0.1mg 8%
Витамин B2 0.01mg 0.12mg 8%
Насыщенные жиры 0.052g 1.9g 8%
Магний 4mg 25mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 2.12g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.85g 5%
Витамин C 1mg 2mg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Сахар 1.06g N/A
Марганец 0.011mg 0.022mg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.349mg 0%
Треонин 0.009mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.232mg 0%
Лизин 0.014mg 2.398mg 0%
Метионин 0.003mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.157mg 0%
Валин 0.011mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.005mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +47%
Содержит больше ДругоеДругое +71%
Содержит больше БелкиБелки +8427.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2925%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +949.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.