Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Кофе

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +4150%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +113%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +109.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46900%
Содержит больше ХолинХолин +38.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +568.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Кофе DV% diff.
Натрий 1208mg 2mg 52%
Витамин K 47µg 0.1µg 39%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Медь 0.085mg 0.002mg 9%
Железо 0.4mg 0.01mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B2 0.01mg 0.076mg 5%
Витамин B5 0.038mg 0.254mg 4%
Фосфор 14mg 3mg 2%
Калорийность 11kcal 1kcal 1%
Витамин E 0.09mg 0.01mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.001g 1%
Калий 23mg 49mg 1%
Витамин B3 0mg 0.191mg 1%
Витамин B1 0mg 0.014mg 1%
Марганец 0.011mg 0.023mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.001mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Белки 0.33g 0.12g 0%
Жиры 0.2g 0.02g 0%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Кальций 0mg 2mg 0%
Сахар 1.06g 0g N/A
Цинк 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 3.6mg 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.015g 0%
Триптофан 0.003mg 0mg 0%
Треонин 0.009mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.005mg 0%
Лизин 0.014mg 0.001mg 0%
Метионин 0.003mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.003mg 0%
Валин 0.011mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +175%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +566%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.