Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Круассан

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +413%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3650%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2511.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1960%
Содержит больше Витамин EВитамин E +833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2310%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2165.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +544.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Содержит больше ХолинХолин +977.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 11.659g 53%
Селен 0µg 22.7µg 41%
Витамин K 47µg 1.8µg 38%
Натрий 1208mg 467mg 32%
Жиры 0.2g 21g 32%
Витамин B1 0mg 0.388mg 32%
Витамин B9 1µg 88µg 22%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин A 10µg 206µg 22%
Калорийность 11kcal 406kcal 20%
Железо 0.4mg 2.03mg 20%
Витамин B2 0.01mg 0.241mg 18%
Витамин B5 0.038mg 0.861mg 16%
Белки 0.33g 8.2g 16%
Углеводы 2.26g 45.8g 15%
Марганец 0.011mg 0.33mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.525g 14%
Витамин B3 0mg 2.188mg 14%
Фосфор 14mg 105mg 13%
Цинк 0.02mg 0.75mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.094g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Клетчатка 1.2g 2.6g 6%
Холин 3.6mg 38.8mg 6%
Витамин E 0.09mg 0.84mg 5%
Кальций 0mg 37mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.058mg 4%
Магний 4mg 16mg 3%
Калий 23mg 118mg 3%
Медь 0.085mg 0.08mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 43.2g N/A
Сахар 1.06g 11.26g N/A
Триптофан 0.003mg 0.099mg 0%
Треонин 0.009mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.623mg 0%
Лизин 0.014mg 0.329mg 0%
Метионин 0.003mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.416mg 0%
Валин 0.011mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +305.5%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%
Содержит больше БелкиБелки +2384.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1926.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +184066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1250.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.