Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Маринованные огурцы
  5. Сравнить
  6. Маринованные огурцы vs. Майонез

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Майонез

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.5%
Содержит больше МедьМедь +347.4%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3544.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +352.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +246.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +850%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.081g 44.69g 297%
Жиры 0.2g 74.85g 115%
Витамин K 47µg 163µg 97%
Насыщенные жиры 0.052g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 16.843g 42%
Калорийность 11kcal 680kcal 33%
Натрий 1208mg 635mg 25%
Витамин E 0.09mg 3.28mg 21%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Медь 0.085mg 0.019mg 7%
Холин 3.6mg 34.2mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Витамин B5 0.038mg 0.172mg 3%
Железо 0.4mg 0.21mg 2%
Цинк 0.02mg 0.15mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 16µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фосфор 14mg 21mg 1%
Углеводы 2.26g 0.57g 1%
Витамин B1 0mg 0.01mg 1%
Витамин B2 0.01mg 0.019mg 1%
Белки 0.33g 0.96g 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Магний 4mg 1mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0.57g N/A
Калий 23mg 20mg 0%
Сахар 1.06g 0.57g N/A
Марганец 0.011mg 0.007mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.003mg 0.017mg 0%
Треонин 0.009mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.095mg 0%
Лизин 0.014mg 0.072mg 0%
Метионин 0.003mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.057mg 0%
Валин 0.011mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.5%
Содержит больше ВодаВода +334.5%
Содержит больше ДругоеДругое +58.9%
Содержит больше БелкиБелки +190.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +37325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +561333.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55072.8%

Другие также сравнивают

Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Огурец
Огурец
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Розмари
Розмари
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Петрушка
Петрушка
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.