Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +380%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Мармелад DV% diff.
Натрий 1208mg 56mg 50%
Витамин K 47µg 0µg 39%
Углеводы 2.26g 66.3g 21%
Калорийность 11kcal 246kcal 12%
Витамин C 1mg 4.8mg 4%
Кальций 0mg 38mg 4%
Железо 0.4mg 0.15mg 3%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Клетчатка 1.2g 0.7g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0g 1%
Витамин B2 0.01mg 0.025mg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Витамин A 10µg 3µg 1%
Медь 0.085mg 0.09mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.019mg 1%
Фосфор 14mg 4mg 1%
Белки 0.33g 0.3g 0%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 1.06g 65.6g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Калий 23mg 37mg 0%
Сахар 1.06g 60g N/A
Цинк 0.02mg 0.04mg 0%
Витамин E 0.09mg 0.06mg 0%
Марганец 0.011mg 0.02mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%
Витамин B3 0mg 0.052mg 0%
Витамин B5 0.038mg 0.015mg 0%
Холин 3.6mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.007mg 0%
Лизин 0.014mg 0.015mg 0%
Метионин 0.003mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.01mg 0%
Валин 0.011mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +183.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1465%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2833.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.