Маринованные огурцы или орчата - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты маринованные огурцы и орчата?
- Орчата содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как орчата содержит 54 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы имеет больше витамина K и меди чем орчата.
- Маринованные огурцы обеспечивает вас на 52% большим количеством натрия от суточной нормы, чем орчата.
- Орчата имеет меньше натрия.
Pickles, cucumber, sour и Beverages, Horchata, as served in restaurant — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +4150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1208mg | 14mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Медь | 0.085mg | 0.002mg | 9% |
| Железо | 0.4mg | 0.01mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Углеводы | 2.26g | 11.52g | 3% |
| Калорийность | 11kcal | 54kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.71g | 1% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Белки | 0.33g | 0.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 11.52g | N/A |
| Магний | 4mg | 3mg | 0% |
| Калий | 23mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 1.06g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Фосфор | 14mg | 15mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.047mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1547.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
