Сравнить продукты Маринованные огурцы и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4378.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2664.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 14mg | 627mg | 88% |
| Кальций | 0mg | 853mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 15.371g | 70% |
| Селен | 0µg | 34.4µg | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.4µg | 58% |
| Белки | 0.33g | 28.42g | 56% |
| Жиры | 0.2g | 27.84g | 43% |
| Цинк | 0.02mg | 4.2mg | 38% |
| Витамин K | 47µg | 1.7µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин A | 10µg | 262µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.358mg | 27% |
| Натрий | 1208mg | 1804mg | 26% |
| Калорийность | 11kcal | 420kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 7.13g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1.386g | 9% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.45mg | 8% |
| Магний | 4mg | 34mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.081mg | 6% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | 6% | |
| Калий | 23mg | 180mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Медь | 0.085mg | 0.04mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | 5% | |
| Углеводы | 2.26g | 13.91g | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.53mg | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Холин | 3.6mg | 14.1mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 909g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.06g | 13.91g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 0.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.876g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.806mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
28.42 г
Жиры:
27.84 г
Углеводы:
13.91 г
Вода:
22.65 г
Другое:
7.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +315.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8512.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.386 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1611.1% |
