Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.6%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1091.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +12100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1028.6%
Содержит больше МарганецМарганец +9663.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +710.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1044.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2470%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2347.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3922.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +1322.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 17.708g 80%
Жиры 0.2g 46.28g 71%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 0µg 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 20.77g 52%
Марганец 0.011mg 1.074mg 46%
Белки 0.33g 19.25g 38%
Витамин K 47µg 5.8µg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B3 0mg 4.987mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 4.458g 29%
Витамин B6 0.009mg 0.362mg 27%
Калорийность 11kcal 504kcal 25%
Витамин B1 0mg 0.271mg 23%
Цинк 0.02mg 2.44mg 22%
Фосфор 14mg 158mg 21%
Витамин B2 0.01mg 0.257mg 19%
Витамин B5 0.038mg 0.93mg 18%
Натрий 1208mg 1582mg 16%
Железо 0.4mg 1.33mg 12%
Холин 3.6mg 51.2mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Калий 23mg 274mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин E 0.09mg 1.03mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 4mg 18mg 3%
Кальций 0mg 19mg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Медь 0.085mg 0.091mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Чистые углеводы 1.06g 1.18g N/A
Углеводы 2.26g 1.18g 0%
Сахар 1.06g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.003mg 0.23mg 0%
Треонин 0.009mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.575mg 0%
Лизин 0.014mg 1.652mg 0%
Метионин 0.003mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.778mg 0%
Валин 0.011mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.5%
Содержит больше ВодаВода +229.5%
Содержит больше БелкиБелки +5733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23040%
Содержит больше ДругоеДругое +51.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +692233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5403.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.