Маринованные огурцы или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты маринованные огурцы и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, марганца, железа, селена, витамина B1, витамина B2 и фосфора чем маринованные огурцы.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 70% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем маринованные огурцы.
- Маринованные огурцы содержит в 4 раз больше натрия, чем печенье Шоколадные чипсы , В то время как маринованные огурцы содержит 1208 мг натрия, печенье Шоколадные чипсы содержит только 341 мг.
- Маринованные огурцы имеет более низкий гликемический индекс (32), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Pickles, cucumber, sour и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +860.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1290% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1670% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 0.2g | 28.4g | 43% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 1208mg | 341mg | 38% |
| Медь | 0.085mg | 0.386mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 4.541g | 30% |
| Марганец | 0.011mg | 0.663mg | 28% |
| Железо | 0.4mg | 2.48mg | 26% |
| Калорийность | 11kcal | 488kcal | 24% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 8.241g | 21% |
| Селен | 0µg | 11.2µg | 20% |
| Углеводы | 2.26g | 58.2g | 19% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.184mg | 15% |
| Витамин A | 10µg | 139µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.177mg | 13% |
| Магний | 4mg | 55mg | 12% |
| Фосфор | 14mg | 100mg | 12% |
| Белки | 0.33g | 5.7g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.365mg | 9% |
| Цинк | 0.02mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 33µg | 8% |
| Калий | 23mg | 221mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.084mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.259mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 38mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин C | 1mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.06g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1550.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1627.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2475.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5506.2% |
