Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Пицца

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +647.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520%
Содержит больше МедьМедь +23.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +601.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +590%
Содержит больше Витамин EВитамин E +822.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9200%
Содержит больше ХолинХолин +355.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Пицца DV% diff.
Селен 0µg 19.9µg 36%
Витамин K 47µg 6.7µg 34%
Витамин B1 0mg 0.39mg 33%
Фосфор 14mg 216mg 29%
Натрий 1208mg 598mg 27%
Железо 0.4mg 2.48mg 26%
Витамин B3 0mg 3.825mg 24%
Витамин B9 1µg 93µg 23%
Белки 0.33g 11.39g 22%
Насыщенные жиры 0.052g 4.465g 20%
Кальций 0mg 188mg 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Жиры 0.2g 9.69g 15%
Марганец 0.011mg 0.36mg 15%
Витамин B2 0.01mg 0.195mg 14%
Калорийность 11kcal 266kcal 13%
Цинк 0.02mg 1.34mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.681g 11%
Углеводы 2.26g 33.33g 10%
Витамин A 10µg 69µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 2.608g 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин B6 0.009mg 0.08mg 5%
Магний 4mg 24mg 5%
Витамин E 0.09mg 0.83mg 5%
Клетчатка 1.2g 2.3g 4%
Калий 23mg 172mg 4%
Медь 0.085mg 0.105mg 2%
Холин 3.6mg 16.4mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Витамин C 1mg 1.4mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 31.03g N/A
Сахар 1.06g 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.139mg 0%
Лизин 0.014mg 0.77mg 0%
Метионин 0.003mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.664mg 0%
Валин 0.011mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +117.9%
Содержит больше ДругоеДругое +29.3%
Содержит больше БелкиБелки +3351.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4745%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1374.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1975.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.