Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Маринованные огурцы или хот-дог - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами маринованные огурцы и хот-дог

  • Хот-дог содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как хот-дог содержит 290 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
  • Хот-дог превосходит маринованные огурцы по содержанию витамина B12, фосфора, селена, витамина B3, витамина B6, цинка, кальция и железа.
  • Хот-дог обеспечивает на 65% больше дневной нормы витамина B12
  • Маринованные огурцы имеет меньше насыщенных жиров.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Frankfurter, meat.

Инфографика

Маринованные огурцы vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +560.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.5%
Содержит больше МедьМедь +14.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит больше МарганецМарганец +309.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1090mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +715.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1744.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Жиры 0.2g 25.76g 39%
Витамин K 47µg 39%
Насыщенные жиры 0.052g 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 11.386g 28%
Фосфор 14mg 206mg 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0µg 12.5µg 23%
Белки 0.33g 10.26g 20%
Витамин B3 0mg 2.665mg 17%
Калорийность 11kcal 290kcal 14%
Витамин B6 0.009mg 0.166mg 12%
Цинк 0.02mg 1.2mg 11%
Кальций 0mg 99mg 10%
Железо 0.4mg 1.09mg 9%
Витамин B2 0.01mg 0.121mg 9%
Витамин B5 0.038mg 0.31mg 5%
Витамин B1 0mg 0.055mg 5%
Натрий 1208mg 1090mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калий 23mg 152mg 4%
Магний 4mg 15mg 3%
Марганец 0.011mg 0.045mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.19mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Углеводы 2.26g 4.17g 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Медь 0.085mg 0.097mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.06g 4.17g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0.111mg 0%
Треонин 0.009mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.907mg 0%
Лизин 0.014mg 0.963mg 0%
Метионин 0.003mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.445mg 0%
Валин 0.011mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +67.1%
Содержит больше БелкиБелки +3009.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +12780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.5%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +379433.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5337%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.