Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и French dressing

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +116.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +14.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше СеленСелен +23.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.4%
Содержит больше ХолинХолин +77.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +888.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.052mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю French dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.852g 25%
Фруктоза 14.17g 18%
Жиры 0.63g 11.52g 17%
Витамин K 1.8µg 17.8µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.518g 11%
Медь 0.072mg 0.16mg 10%
Натрий 1027mg 838mg 8%
Витамин C 0.6mg 4.8mg 5%
Насыщенные жиры 0.045g 0.842g 4%
Калий 232mg 107mg 4%
Витамин B5 0.164mg 0mg 3%
Калорийность 172kcal 222kcal 3%
Углеводы 40.77g 31.22g 3%
Клетчатка 0.9g 1.5g 2%
Витамин A 11µg 27µg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.055mg 2%
Кальций 33mg 11mg 2%
Витамин B3 0.597mg 0.467mg 1%
Холин 7.1mg 4mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Фосфор 20mg 16mg 1%
Селен 1.3µg 1.6µg 1%
Марганец 0.126mg 0.11mg 1%
Витамин E 0.8mg 1mg 1%
Железо 0.64mg 0.73mg 1%
Белки 0.82g 0.58g 0%
Чистые углеводы 39.87g 29.72g N/A
Сахар 33.24g 16.86g N/A
Цинк 0.17mg 0.2mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.024mg 0%
Витамин B2 0.056mg 0.052mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +41.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1728.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5409.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3713.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.