Сравнить продукты Соус барбекю и Russian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2883.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4055.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7129.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14583.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172kcal | 355kcal |
|
| Белки | 0.82g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.63g | 26.18g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 6mg |
|
| 39.87g | 31.2g |
|
|
| Углеводы | 40.77g | 31.9g |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Кальций | 33mg | 13mg |
|
| Калий | 232mg | 173mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 33.24g | 17.68g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0.7g |
|
| Медь | 0.072mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Натрий | 1027mg | 1133mg |
|
| Витамин A | 224IU | 577IU |
|
| Витамин A | 11µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 3.32mg |
|
| Марганец | 0.126mg | 0.063mg |
|
| Селен | 1.3µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.046mg |
|
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.594mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.097mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 53.7µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.17g |
|
| Холин | 7.1mg | 4.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 2.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 5.928g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 14.83g |
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.345g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.56g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна