Сравнить продукты Соус барбекю и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +563.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2672% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +931.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +895% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 1.3µg | 46.8µg | 83% |
| Белки | 0.82g | 22.73g | 44% |
| Натрий | 1027mg | 88mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 20mg | 254mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.346mg | 21% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.865mg | 14% |
| Углеводы | 40.77g | 0g | 14% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 2.558mg | 12% |
| Магний | 13mg | 51mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.115mg | 8% |
| Железо | 0.64mg | 1.08mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1.005g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Марганец | 0.126mg | 0.019mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Жиры | 0.63g | 2.99g | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.04mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.65g | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.51mg | 3% |
| Калий | 232mg | 328mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.846g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 172kcal | 124kcal | 2% |
| Витамин A | 11µg | 31µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
60%
Итоговая оценка минералов
26%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 939mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах