Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +311.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.1%
Содержит больше МедьМедь +505.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3085%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +147.6%
Содержит больше СеленСелен +507.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47682.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6633.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8131.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116900%
Содержит больше ХолинХолин +350.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.023mg 10.99mg 914%
Витамин B9 2µg 2340µg 585%
Витамин B2 0.056mg 4mg 303%
Витамин B5 0.164mg 13.5mg 267%
Витамин B3 0.597mg 40.2mg 248%
Витамин B6 0.075mg 1.5mg 110%
Клетчатка 0.9g 26.9g 104%
Фосфор 20mg 637mg 88%
Белки 0.82g 40.44g 79%
Цинк 0.17mg 7.94mg 71%
Натрий 1027mg 51mg 42%
Медь 0.072mg 0.436mg 40%
Калий 232mg 955mg 21%
Железо 0.64mg 2.17mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Селен 1.3µg 7.9µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.309g 11%
Жиры 0.63g 7.61g 11%
Магний 13mg 54mg 10%
Калорийность 172kcal 325kcal 8%
Марганец 0.126mg 0.312mg 8%
Холин 7.1mg 32mg 5%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.045g 1.001g 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин K 1.8µg 0.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.017g 1%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Углеводы 40.77g 41.22g 0%
Чистые углеводы 39.87g 14.32g N/A
Кальций 33mg 30mg 0%
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +977%
Содержит больше БелкиБелки +4831.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1107.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~41.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5154.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.