Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Каштан

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КальцийКальций +39.4%
Содержит больше КалийКалий +208.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.3%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +395%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +577.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Каштан DV% diff.
Медь 0.072mg 0.472mg 44%
Натрий 1027mg 27mg 43%
Марганец 0.126mg 0.854mg 32%
Витамин C 0.6mg 26.7mg 29%
Фруктоза 14.17g 18%
Калий 232mg 715mg 14%
Железо 0.64mg 1.73mg 14%
Витамин B6 0.075mg 0.233mg 12%
Фосфор 20mg 99mg 11%
Магний 13mg 54mg 10%
Витамин B1 0.023mg 0.148mg 10%
Витамин B9 2µg 38µg 9%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B2 0.056mg 0.104mg 4%
Клетчатка 0.9g 4%
Углеводы 40.77g 27.76g 4%
Витамин B5 0.164mg 0.316mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.545g 3%
Белки 0.82g 2g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 172kcal 131kcal 2%
Селен 1.3µg 2%
Жиры 0.63g 1.38g 1%
Витамин B3 0.597mg 0.731mg 1%
Цинк 0.17mg 0.25mg 1%
Кальций 33mg 46mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.26g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.476g 1%
Витамин A 11µg 1µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 27.76g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.9%
Содержит больше ДругоеДругое +332.4%
Содержит больше БелкиБелки +143.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +119%
Содержит больше ВодаВода +24.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +480.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.