Соус барбекю или кленовый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами соус барбекю и кленовый сахар
- Кленовый сахар содержит больше калорий, чем соус барбекю. Кленовый сахар содержит 354 калорий, в то время как соус барбекю содержит 172 калорий.
- Соус барбекю богаче витамином B6 и витамином E, в то время как кленовый сахар содержит больше марганца, цинка, железа и кальция.
- Кленовый сахар покрывает вашу дневную потребность в марганце на 187% выше, чем соус барбекю.
- Кленовый сахар имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Sugars, maple.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3464.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3409.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1392.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.126mg | 4.422mg | 187% |
| Цинк | 0.17mg | 6.06mg | 54% |
| Натрий | 1027mg | 11mg | 44% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 90.9g | 17% |
| Железо | 0.64mg | 1.61mg | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 354kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.003mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 90mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.04mg | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Фосфор | 20mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.8µg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 2.1mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.1g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.2g | 1% |
| Калий | 232mg | 274mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 84.87g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.1g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +583.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.1g
