Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше МарганецМарганец +129.1%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1042.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.603mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0.6mg 71.5mg 79%
Натрий 1027mg 1mg 45%
Фруктоза 14.17g 18%
Медь 0.072mg 0.148mg 8%
Углеводы 40.77g 16.53g 8%
Калорийность 172kcal 66kcal 5%
Витамин E 0.8mg 0.07mg 5%
Железо 0.64mg 0.31mg 4%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Марганец 0.126mg 0.055mg 3%
Кальций 33mg 5mg 3%
Клетчатка 0.9g 1.3g 2%
Калий 232mg 171mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.1mg 2%
Фосфор 20mg 31mg 2%
Витамин K 1.8µg 0.4µg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Цинк 0.17mg 0.07mg 1%
Селен 1.3µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.011mg 1%
Витамин B2 0.056mg 0.065mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Белки 0.82g 0.83g 0%
Жиры 0.63g 0.44g 0%
Чистые углеводы 39.87g 15.23g N/A
Сахар 33.24g 15.23g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B3 0.597mg 0.603mg 0%
Холин 7.1mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.12g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.132g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.6%
Содержит больше ДругоеДругое +597.7%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.