Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +226.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +319%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +405.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Пина колада DV% diff.
Натрий 1027mg 6mg 44%
Фруктоза 14.17g 18%
Марганец 0.126mg 0.528mg 17%
Насыщенные жиры 0.045g 1.636g 7%
Углеводы 40.77g 22.66g 6%
Витамин E 0.8mg 0.02mg 5%
Витамин C 0.6mg 4.9mg 5%
Калий 232mg 71mg 5%
Железо 0.64mg 0.21mg 5%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Витамин B3 0.597mg 0.118mg 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Витамин B2 0.056mg 0.017mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.061mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.045mg 2%
Фосфор 20mg 7mg 2%
Клетчатка 0.9g 0.3g 2%
Жиры 0.63g 1.88g 2%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Белки 0.82g 0.42g 1%
Медь 0.072mg 0.079mg 1%
Селен 1.3µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.029mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Калорийность 172kcal 174kcal 0%
Чистые углеводы 39.87g 22.36g N/A
Сахар 33.24g 22.33g N/A
Цинк 0.17mg 0.13mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.033g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +95.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +198.4%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +227.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.082g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.