Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше МарганецМарганец +641.2%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +15.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше СеленСелен +1038.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +544.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 1027mg 74mg 41%
Цинк 0.17mg 4.12mg 36%
Насыщенные жиры 0.045g 6.333g 29%
Белки 0.82g 14.63g 28%
Селен 1.3µg 14.8µg 25%
Жиры 0.63g 15.69g 23%
Витамин B3 0.597mg 3.846mg 20%
Фосфор 20mg 145mg 18%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 6.861g 17%
Железо 0.64mg 1.93mg 16%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Витамин B6 0.075mg 0.214mg 11%
Витамин B2 0.056mg 0.16mg 8%
Марганец 0.126mg 0.017mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.643g 4%
Витамин B5 0.164mg 0.309mg 3%
Кальций 33mg 7mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 172kcal 204kcal 2%
Витамин B1 0.023mg 0.043mg 2%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Калий 232mg 269mg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Сахар 33.24g N/A
Медь 0.072mg 0.073mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1684.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2390.5%
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8267.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +536.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.