Соус барбекю или растворимый кофе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами соус барбекю и растворимый кофе
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как соус барбекю содержит 172 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше железа, меди, калия, витамина B6 и витамина E.
- Соус барбекю покрывает вашу дневную потребность в натрии на 44% выше, чем растворимый кофе.
- Растворимый кофе имеет меньше сахара.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, barbecue и Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 4mg | 44% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 0.34g | 13% |
| Калорийность | 172kcal | 2kcal | 9% |
| Железо | 0.64mg | 0.04mg | 8% |
| Медь | 0.072mg | 0.011mg | 7% |
| Кофеин | 0mg | 26mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Калий | 232mg | 30mg | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.001mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.001mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 3mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.236mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.002g | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.1g | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0.34g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11891.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
