Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше КалийКалий +105.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +42.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +459.4%
Содержит больше МедьМедь +31.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +765%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +90.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1418.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1134.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +664.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Савоярди DV% diff.
Холестерин 0mg 221mg 74%
Натрий 1027mg 147mg 38%
Железо 0.64mg 3.58mg 37%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин B2 0.056mg 0.428mg 29%
Фосфор 20mg 173mg 22%
Витамин B1 0.023mg 0.284mg 22%
Белки 0.82g 10.6g 20%
Витамин B5 0.164mg 1.116mg 19%
Витамин B9 2µg 77µg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин A 11µg 167µg 17%
Насыщенные жиры 0.045g 3.022g 14%
Жиры 0.63g 9.1g 13%
Калорийность 172kcal 363kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 3.745g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.423g 9%
Витамин B3 0.597mg 2.104mg 9%
Цинк 0.17mg 1.14mg 9%
Углеводы 40.77g 59.7g 6%
Марганец 0.126mg 0.24mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.122mg 4%
Калий 232mg 113mg 4%
Медь 0.072mg 0.095mg 3%
Селен 1.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Кальций 33mg 47mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 58.7g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +180.6%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%
Содержит больше БелкиБелки +1192.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4467.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1308.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.