Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +225%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +154.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Сальса (соус) DV% diff.
Натрий 1027mg 430mg 26%
Железо 0.64mg 2.24mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 7g 11%
Калорийность 172kcal 36kcal 7%
Витамин B6 0.075mg 0.149mg 6%
Марганец 0.126mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин C 0.6mg 4mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Медь 0.072mg 0.096mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин B3 0.597mg 1.08mg 3%
Витамин B2 0.056mg 0.03mg 2%
Кальций 33mg 12mg 2%
Клетчатка 0.9g 1.4g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 11µg 28µg 2%
Селен 1.3µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.05mg 2%
Жиры 0.63g 0.2g 1%
Холин 7.1mg 1%
Калий 232mg 270mg 1%
Белки 0.82g 1.5g 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 5.6g N/A
Сахар 33.24g N/A
Цинк 0.17mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.016g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.107g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +215%
Содержит больше УглеводыУглеводы +482.4%
Содержит больше ДругоеДругое +91.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.9%
Содержит больше ВодаВода +64%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +412.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.107g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.