Соус барбекю или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами соус барбекю и суп из акульих плавников
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Соус барбекю содержит 172 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Соус барбекю богаче калием, в то время как суп из акульих плавников содержит больше витамина B12 и цинка.
- Соус барбекю покрывает вашу дневную потребность в натрии на 23% выше, чем суп из акульих плавников.
- Суп из акульих плавников имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Soup, shark fin, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 501mg | 23% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 3.8g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 46kcal | 6% |
| Цинк | 0.17mg | 0.82mg | 6% |
| Белки | 0.82g | 3.2g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Калий | 232mg | 53mg | 5% |
| Медь | 0.072mg | 0.108mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.026mg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.024mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.94mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.501g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.341g | 2% |
| Жиры | 0.63g | 2g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.583g | 1% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.493mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 20mg | 21mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +972.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +611% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.6% |
