Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +337.7%
Содержит больше МарганецМарганец +425%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +382.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Суп из акульих плавников DV% diff.
Натрий 1027mg 501mg 23%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 3.8g 12%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Калорийность 172kcal 46kcal 6%
Цинк 0.17mg 0.82mg 6%
Белки 0.82g 3.2g 5%
Калий 232mg 53mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Железо 0.64mg 0.94mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Медь 0.072mg 0.108mg 4%
Марганец 0.126mg 0.024mg 4%
Витамин B6 0.075mg 0.026mg 4%
Жиры 0.63g 2g 2%
Кальций 33mg 10mg 2%
Селен 1.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Насыщенные жиры 0.045g 0.501g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.341g 2%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B2 0.056mg 0.039mg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.493mg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.13mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.583g 1%
Чистые углеводы 39.87g 3.8g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 20mg 21mg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.027mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +972.9%
Содержит больше ДругоеДругое +252.9%
Содержит больше БелкиБелки +290.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +217.5%
Содержит больше ВодаВода +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +611%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.