Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше МарганецМарганец +168.1%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Содержит больше МедьМедь +341.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +330%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +615.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +617.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +504.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +812.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Съедобные грибы DV% diff.
Натрий 1027mg 5mg 44%
Медь 0.072mg 0.318mg 27%
Витамин B2 0.056mg 0.402mg 27%
Витамин B5 0.164mg 1.497mg 27%
Витамин B3 0.597mg 3.607mg 19%
Фруктоза 14.17g 0.17g 18%
Селен 1.3µg 9.3µg 15%
Углеводы 40.77g 3.26g 13%
Фосфор 20mg 86mg 9%
Калорийность 172kcal 22kcal 8%
Белки 0.82g 3.09g 5%
Витамин E 0.8mg 0.01mg 5%
Витамин B1 0.023mg 0.081mg 5%
Витамин B9 2µg 17µg 4%
Кальций 33mg 3mg 3%
Калий 232mg 318mg 3%
Цинк 0.17mg 0.52mg 3%
Марганец 0.126mg 0.047mg 3%
Витамин C 0.6mg 2.1mg 2%
Железо 0.64mg 0.5mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.104mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Холин 7.1mg 17.3mg 2%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Жиры 0.63g 0.34g 0%
Чистые углеводы 39.87g 2.26g N/A
Сахар 33.24g 1.98g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Крахмал 0.35g 0g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.16g 0%
Триптофан 0.035mg 0%
Треонин 0.107mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.232mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1150.6%
Содержит больше ДругоеДругое +257%
Содержит больше БелкиБелки +276.8%
Содержит больше ВодаВода +69%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
90% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 0.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1007.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +8235.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.