Сравнить продукты Соус-коктейль и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +543.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2727.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.47g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 124kcal | 131kcal |
|
| Белки | 1.36g | 1.47g |
|
| Жиры | 1.05g | 0.23g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 0.1mg |
|
| 26.42g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 28.22g | 30.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 17mg | 4mg |
|
| Кальций | 26mg | 33mg |
|
| Калий | 309mg | 48mg |
|
| Железо | 0.83mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 11.83g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 30mg | 30mg | |
| Натрий | 983mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 359IU | 4IU |
|
| Витамин A | 18µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.2µg | 2.2µg | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 2µg |
|
| Холин | 11mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
30%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна