Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +406.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +229.7%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +281%
Содержит больше ХолинХолин +71.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1795.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +408.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +265.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +358.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Выпечка DV% diff.
Жиры 1.05g 38.1g 57%
Мононенасыщенные жиры 0g 21.597g 54%
Насыщенные жиры 0g 9.643g 44%
Селен 2.2µg 24.2µg 40%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.894g 33%
Натрий 983mg 249mg 32%
Витамин B1 0.021mg 0.398mg 31%
Железо 0.83mg 2.56mg 22%
Витамин B3 0.82mg 4.168mg 21%
Калорийность 124kcal 551kcal 21%
Витамин B2 0.047mg 0.283mg 18%
Марганец 0.148mg 0.488mg 15%
Витамин B9 17µg 78µg 15%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Белки 1.36g 7.3g 12%
Витамин K 4.4µg 16.1µg 10%
Калий 309mg 61mg 7%
Углеводы 28.22g 45.1g 6%
Витамин B6 0.08mg 0.021mg 5%
Витамин E 1.08mg 0.54mg 4%
Фосфор 30mg 60mg 4%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 10mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Цинк 0.38mg 0.53mg 1%
Холин 11mg 6.4mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 43.6g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 11.83g 0.74g N/A
Медь 0.111mg 0.114mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +672.6%
Содержит больше ДругоеДругое +270%
Содержит больше БелкиБелки +436.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.