Сравнить продукты Соус-коктейль и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1795.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +672.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше БелкиБелки | +436.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 1.05g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.643g | 44% |
| Селен | 2.2µg | 24.2µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.894g | 33% |
| Натрий | 983mg | 249mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.398mg | 31% |
| Железо | 0.83mg | 2.56mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 4.168mg | 21% |
| Калорийность | 124kcal | 551kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.283mg | 18% |
| Марганец | 0.148mg | 0.488mg | 15% |
| Витамин B9 | 17µg | 78µg | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Белки | 1.36g | 7.3g | 12% |
| Витамин K | 4.4µg | 16.1µg | 10% |
| Калий | 309mg | 61mg | 7% |
| Углеводы | 28.22g | 45.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.54mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 60mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.53mg | 1% |
| Холин | 11mg | 6.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 43.6g | N/A |
| Магний | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0.74g | N/A |
| Медь | 0.111mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
30%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах