Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус-коктейль или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +602.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.3%
Содержит больше МедьМедь +109.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.7%
Содержит больше МарганецМарганец +48%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше СеленСелен +31.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +422.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кукурузный сироп DV% diff.
Натрий 983mg 155mg 36%
Углеводы 28.22g 77.59g 16%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калорийность 124kcal 286kcal 8%
Калий 309mg 44mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0mg 7%
Железо 0.83mg 0.37mg 6%
Медь 0.111mg 0.053mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.009mg 5%
Витамин B3 0.82mg 0.02mg 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин B2 0.047mg 0.009mg 3%
Фосфор 30mg 11mg 3%
Белки 1.36g 0g 3%
Цинк 0.38mg 0.04mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Марганец 0.148mg 0.1mg 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Жиры 1.05g 0g 2%
Селен 2.2µg 2.9µg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.011mg 1%
Кальций 26mg 18mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 77.59g N/A
Сахар 11.83g 77.59g N/A
Холин 11mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +198.4%
Содержит больше ДругоеДругое +825%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.