Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +6080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260.9%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше МарганецМарганец +1750%
Содержит больше СеленСелен +29.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +951.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +10900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Маршмэллоу DV% diff.
Натрий 983mg 80mg 39%
Углеводы 28.22g 81.3g 18%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калорийность 124kcal 318kcal 10%
Калий 309mg 5mg 9%
Железо 0.83mg 0.23mg 8%
Витамин E 1.08mg 0mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.1g 7%
Марганец 0.148mg 0.008mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.003mg 6%
Витамин B3 0.82mg 0.078mg 5%
Магний 17mg 2mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин B2 0.047mg 0.001mg 4%
Цинк 0.38mg 0.04mg 3%
Фосфор 30mg 8mg 3%
Кальций 26mg 3mg 2%
Медь 0.111mg 0.097mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Холин 11mg 0.1mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.001mg 2%
Селен 2.2µg 1.7µg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.005mg 1%
Белки 1.36g 1.8g 1%
Жиры 1.05g 0.2g 1%
Чистые углеводы 26.42g 81.2g N/A
Сахар 11.83g 57.56g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.056g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше ВодаВода +300.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1133.3%
Содержит больше БелкиБелки +32.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.