Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1541.2%
Содержит больше КальцийКальций +1234.6%
Содержит больше КалийКалий +142.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.5%
Содержит больше МедьМедь +741.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +765.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1593.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1339.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2141.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1897.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.8%
Содержит больше ХолинХолин +373.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 1.08mg 24.21mg 154%
Медь 0.111mg 0.934mg 91%
Полиненасыщенные жиры 0g 13.613g 91%
Марганец 0.148mg 2.131mg 86%
Жиры 1.05g 55.5g 84%
Мононенасыщенные жиры 0g 32.445g 81%
Витамин B2 0.047mg 0.939mg 69%
Фосфор 30mg 508mg 68%
Магний 17mg 279mg 62%
Натрий 983mg 7mg 42%
Белки 1.36g 20.96g 39%
Клетчатка 1.8g 10.3g 34%
Железо 0.83mg 3.49mg 33%
Кальций 26mg 347mg 32%
Цинк 0.38mg 3.29mg 26%
Калорийность 124kcal 614kcal 25%
Насыщенные жиры 0g 4.152g 19%
Витамин B3 0.82mg 3.155mg 15%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калий 309mg 748mg 13%
Витамин B9 17µg 53µg 9%
Холин 11mg 52.1mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.318mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Углеводы 28.22g 18.82g 3%
Витамин B1 0.021mg 0.041mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.103mg 2%
Чистые углеводы 26.42g 8.52g N/A
Сахар 11.83g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Селен 2.2µg 2.4µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.9%
Содержит больше ВодаВода +3904.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%
Содержит больше БелкиБелки +1441.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5185.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.