Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.2%
Содержит больше СеленСелен +340%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.1%
Содержит больше МедьМедь +16.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +26.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~322mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1138.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 11.6mg 143.7mg 147%
Натрий 983mg 9mg 42%
Витамин B6 0.08mg 0.506mg 33%
Витамин K 4.4µg 14µg 8%
Углеводы 28.22g 8.81g 6%
Калорийность 124kcal 40kcal 4%
Витамин B1 0.021mg 0.072mg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.201mg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.086mg 3%
Железо 0.83mg 1.03mg 3%
Витамин B3 0.82mg 1.244mg 3%
Витамин A 18µg 48µg 3%
Витамин E 1.08mg 0.69mg 3%
Селен 2.2µg 0.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.239g 2%
Витамин B9 17µg 23µg 2%
Медь 0.111mg 0.129mg 2%
Фосфор 30mg 43mg 2%
Марганец 0.148mg 0.187mg 2%
Жиры 1.05g 0.44g 1%
Кальций 26mg 14mg 1%
Белки 1.36g 1.87g 1%
Магний 17mg 23mg 1%
Цинк 0.38mg 0.26mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Чистые углеводы 26.42g 7.31g N/A
Калий 309mg 322mg 0%
Сахар 11.83g 5.3g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Холин 11mg 10.9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.024g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.3%
Содержит больше ДругоеДругое +330.2%
Содержит больше БелкиБелки +37.5%
Содержит больше ВодаВода +34%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.