Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и пина колада

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +335.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +295.2%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +256.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +594.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Пина колада DV% diff.
Натрий 983mg 6mg 42%
Марганец 0.148mg 0.528mg 17%
Железо 0.83mg 0.21mg 8%
Витамин C 11.6mg 4.9mg 7%
Калий 309mg 71mg 7%
Витамин E 1.08mg 0.02mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.636g 7%
Клетчатка 1.8g 0.3g 6%
Медь 0.111mg 0.079mg 4%
Витамин B3 0.82mg 0.118mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.1µg 4%
Калорийность 124kcal 174kcal 3%
Фосфор 30mg 7mg 3%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.045mg 3%
Белки 1.36g 0.42g 2%
Углеводы 28.22g 22.66g 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Кальций 26mg 8mg 2%
Цинк 0.38mg 0.13mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B2 0.047mg 0.017mg 2%
Холин 11mg 2%
Жиры 1.05g 1.88g 1%
Витамин B1 0.021mg 0.029mg 1%
Витамин B9 17µg 12µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 22.36g N/A
Сахар 11.83g 22.33g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.061mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +223.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +79%
Содержит больше ДругоеДругое +171.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.