Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тмин

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +2052.9%
Содержит больше КальцийКальций +3480.8%
Содержит больше КалийКалий +478.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7895.2%
Содержит больше МедьМедь +681.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1563.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2152%
Содержит больше СеленСелен +136.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +255.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +208.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2890.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +595.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +443.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.7%
Содержит больше ХолинХолин +124.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тмин DV% diff.
Железо 0.83mg 66.36mg 819%
Марганец 0.148mg 3.333mg 138%
Кальций 26mg 931mg 91%
Медь 0.111mg 0.867mg 84%
Магний 17mg 366mg 83%
Фосфор 30mg 499mg 67%
Витамин B1 0.021mg 0.628mg 51%
Калий 309mg 1788mg 44%
Цинк 0.38mg 4.8mg 40%
Клетчатка 1.8g 10.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.04g 35%
Натрий 983mg 168mg 35%
Жиры 1.05g 22.27g 33%
Белки 1.36g 17.81g 33%
Витамин B6 0.08mg 0.435mg 27%
Витамин B3 0.82mg 4.579mg 23%
Витамин B2 0.047mg 0.327mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.279g 22%
Витамин E 1.08mg 3.33mg 15%
Калорийность 124kcal 375kcal 13%
Насыщенные жиры 0g 1.535g 7%
Селен 2.2µg 5.2µg 5%
Витамин A 18µg 64µg 5%
Углеводы 28.22g 44.24g 5%
Витамин C 11.6mg 7.7mg 4%
Витамин B9 17µg 10µg 2%
Холин 11mg 24.7mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 4.4µg 5.4µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 33.74g N/A
Сахар 11.83g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +714.8%
Содержит больше БелкиБелки +1209.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2021%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.8%
Содержит больше ДругоеДругое +105.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.