Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше МагнийМагний +147.1%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +228.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259%
Содержит больше МедьМедь +228.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +104.1%
Содержит больше СеленСелен +140.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +322.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +298.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин KВитамин K +159.1%
Содержит больше ХолинХолин +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Томатная паста DV% diff.
Натрий 983mg 59mg 40%
Медь 0.111mg 0.365mg 28%
Железо 0.83mg 2.98mg 27%
Калий 309mg 1014mg 21%
Витамин E 1.08mg 4.3mg 21%
Витамин B3 0.82mg 3.076mg 14%
Витамин C 11.6mg 21.9mg 11%
Витамин B6 0.08mg 0.216mg 10%
Клетчатка 1.8g 4.1g 9%
Витамин B2 0.047mg 0.153mg 8%
Фосфор 30mg 83mg 8%
Марганец 0.148mg 0.302mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 17mg 42mg 6%
Витамин K 4.4µg 11.4µg 6%
Белки 1.36g 4.32g 6%
Селен 2.2µg 5.3µg 6%
Витамин A 18µg 76µg 6%
Холин 11mg 38.5mg 5%
Витамин B1 0.021mg 0.06mg 3%
Углеводы 28.22g 18.91g 3%
Калорийность 124kcal 82kcal 2%
Цинк 0.38mg 0.63mg 2%
Жиры 1.05g 0.47g 1%
Витамин B9 17µg 12µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g 1%
Витамин B5 0.068mg 0.142mg 1%
Кальций 26mg 36mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 14.81g N/A
Сахар 11.83g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0g 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +123.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +32.1%
Содержит больше БелкиБелки +217.6%
Содержит больше ВодаВода +11.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.