Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +375.4%
Содержит больше МедьМедь +141.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +262.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +61.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +538.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Яблочный пирог DV% diff.
Натрий 983mg 266mg 31%
Насыщенные жиры 0g 3.797g 17%
Жиры 1.05g 11g 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.198g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.388g 11%
Витамин B1 0.021mg 0.134mg 9%
Витамин C 11.6mg 3.2mg 9%
Витамин B2 0.047mg 0.158mg 9%
Медь 0.111mg 0.046mg 7%
Калий 309mg 65mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калорийность 124kcal 237kcal 6%
Железо 0.83mg 1.21mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.038mg 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Углеводы 28.22g 34g 2%
Магний 17mg 7mg 2%
Холин 11mg 2%
Цинк 0.38mg 0.16mg 2%
Кальций 26mg 11mg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.123mg 2%
Клетчатка 1.8g 1.6g 1%
Витамин B5 0.068mg 0.119mg 1%
Белки 1.36g 1.9g 1%
Марганец 0.148mg 0.182mg 1%
Витамин A 18µg 29µg 1%
Фосфор 30mg 24mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 32.4g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +311.1%
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +947.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.