Сравнить продукты Соус ранч и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2557.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2206.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +590% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.32 г
Жиры:
44.54 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
45.68 г
Другое:
2.56 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 430kcal | 150kcal |
|
| Белки | 1.32g | 0.27g |
|
| Жиры | 44.54g | 0.02g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.7mg |
|
| 5.9g | 38.12g |
|
|
| Углеводы | 5.9g | 38.22g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 5mg | 8mg |
|
| Кальций | 28mg | 10mg |
|
| Калий | 64mg | 99mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 4.69g | 18.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 0.57g |
|
|
| Фосфор | 186mg | 7mg |
|
| Натрий | 901mg | 371mg |
|
| Витамин A | 69IU | 10IU |
|
| Витамин A | 15µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.22mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.033mg | 0.761mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.054mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 134.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.182g |
|
|
| Холин | 32.8mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.964g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.202g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 25.796g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.68g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 3.276g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.139g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 22.153g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
6%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус ранч содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус ранч ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 530mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах