Сравнить продукты Софуто-куриму и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1238.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2662.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3430.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19678% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 98.89µg | 4100% |
| Селен | 3µg | 64µg | 111% |
| Медь | 0.03mg | 0.688mg | 73% |
| Натрий | 61mg | 1202mg | 50% |
| Марганец | 0.005mg | 1mg | 43% |
| Белки | 4.1g | 25.55g | 43% |
| Железо | 0.21mg | 2.81mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.188g | 33% |
| Фосфор | 116mg | 338mg | 32% |
| Витамин C | 0.8mg | 22.1mg | 24% |
| Цинк | 0.52mg | 2.73mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 3.354mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.426mg | 19% |
| Жиры | 13g | 1.95g | 17% |
| Калий | 177mg | 628mg | 13% |
| Холестерин | 91mg | 67mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.172g | 8% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.15mg | 8% |
| Углеводы | 22.2g | 5.13g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B9 | 9µg | 29µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.11mg | 5% |
| Калорийность | 222kcal | 148kcal | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Кальций | 131mg | 92mg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.68mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин A | 162µg | 171µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +523.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1929.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
