Сравнить продукты Софуто-куриму и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1537.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3142% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1123.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12287.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +598.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +879.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4810% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1055.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 24.55µg | 1002% |
| Витамин A | 162µg | 5252µg | 566% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 2.227mg | 157% |
| Железо | 0.21mg | 10.83mg | 133% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 11.768mg | 73% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 3.536mg | 61% |
| Селен | 3µg | 36.5µg | 61% |
| Натрий | 61mg | 1225mg | 51% |
| Медь | 0.03mg | 0.383mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.47mg | 32% |
| Цинк | 0.52mg | 3.7mg | 29% |
| Холестерин | 91mg | 174mg | 28% |
| Витамин B9 | 9µg | 104µg | 24% |
| Белки | 4.1g | 15.2g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 12.26g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3.42g | 20% |
| Жиры | 13g | 25.6g | 19% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.212mg | 14% |
| Фосфор | 116mg | 207mg | 13% |
| Кальций | 131mg | 8mg | 12% |
| Марганец | 0.005mg | 0.2mg | 8% |
| Углеводы | 22.2g | 2.1g | 7% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 8.96g | 7% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 222kcal | 304kcal | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 3mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калий | 177mg | 226mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 2.1g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +957.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +643.5% |
