Сравнить продукты Софуто-куриму и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +589.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21380% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5149.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +544.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1781.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +495.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +869.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 61mg | 1582mg | 66% |
| Жиры | 13g | 46.28g | 51% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 17.708g | 47% |
| Селен | 3µg | 29µg | 47% |
| Марганец | 0.005mg | 1.074mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 20.77g | 43% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.3µg | 33% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 4.987mg | 31% |
| Белки | 4.1g | 19.25g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 4.458g | 27% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.362mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.271mg | 19% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Цинк | 0.52mg | 2.44mg | 17% |
| Калорийность | 222kcal | 504kcal | 14% |
| Железо | 0.21mg | 1.33mg | 14% |
| Кальций | 131mg | 19mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.93mg | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Углеводы | 22.2g | 1.18g | 7% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.257mg | 6% |
| Фосфор | 116mg | 158mg | 6% |
| Холин | 26mg | 51.2mg | 5% |
| Витамин K | 0.9µg | 5.8µg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин D | 0.7µg | 1.3µg | 3% |
| Калий | 177mg | 274mg | 3% |
| Витамин D | 29IU | 52IU | 3% |
| Холестерин | 91mg | 97mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
47%
Итоговая оценка минералов
17%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.248g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины