Сравнить продукты Софуто-куриму и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +204.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1557.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4560% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2334.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 61mg | 7851mg | 339% |
| Магний | 12mg | 175mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.003g | 34% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.396mg | 27% |
| Жиры | 13g | 0.01g | 20% |
| Витамин A | 162µg | 4µg | 18% |
| Фосфор | 116mg | 7mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.313mg | 14% |
| Селен | 3µg | 9.1µg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 51µg | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.233mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.057mg | 10% |
| Калорийность | 222kcal | 35kcal | 9% |
| Кальций | 131mg | 43mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.002g | 9% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.118mg | 8% |
| Железо | 0.21mg | 0.78mg | 7% |
| Углеводы | 22.2g | 3.64g | 6% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.003g | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.012mg | 3% |
| Калий | 177mg | 288mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.2mg | 3% |
| Белки | 4.1g | 5.06g | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 26mg | 13.2mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.48µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 3.64g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2146.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
