Сравнить продукты Софуто-куриму и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +773.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1495.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1338.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3426.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1855.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1187.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.705mg | 55% |
| Витамин B9 | 9µg | 176µg | 42% |
| Железо | 0.21mg | 3.35mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.328g | 32% |
| Марганец | 0.005mg | 0.547mg | 24% |
| Медь | 0.03mg | 0.228mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.439mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 3.35mg | 20% |
| Жиры | 13g | 2.3g | 16% |
| Витамин A | 162µg | 14µg | 16% |
| Белки | 4.1g | 11.31g | 14% |
| Кальций | 131mg | 15mg | 12% |
| Углеводы | 22.2g | 54.73g | 11% |
| Магний | 12mg | 46mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.271g | 8% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.31µg | 8% |
| Фосфор | 116mg | 163mg | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 1.22mg | 6% |
| Холестерин | 91mg | 73mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.093mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.942g | 3% |
| Калорийность | 222kcal | 288kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Натрий | 61mg | 26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.535mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 54.73g | N/A |
| Калий | 177mg | 179mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
44%
Итоговая оценка минералов
17%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах