Сравнить продукты Софуто-куриму и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.272g | 33% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.428mg | 32% |
| Железо | 0.21mg | 2.8mg | 32% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 13g | 0.6g | 19% |
| Магний | 12mg | 92mg | 19% |
| Витамин A | 162µg | 2µg | 18% |
| Клетчатка | 0.7g | 5.1g | 18% |
| Калий | 177mg | 628mg | 13% |
| Углеводы | 22.2g | 62.5g | 13% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.938mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.181g | 8% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.143mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.086mg | 6% |
| Кальций | 131mg | 74mg | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Белки | 4.1g | 2.8g | 3% |
| Селен | 3µg | 1.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 26mg | 8.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.059g | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.152mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Калорийность | 222kcal | 239kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.066mg | 1% |
| Натрий | 61mg | 28mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 38.8g | N/A |
| Фосфор | 116mg | 113mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1828.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
