Сравнить продукты Софуто-куриму и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +367.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10473.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +862.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.87µg | 99% |
| Селен | 3µg | 46.8µg | 80% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 10.045mg | 62% |
| Белки | 4.1g | 25.72g | 43% |
| Фосфор | 116mg | 371mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.462mg | 32% |
| Магний | 12mg | 122mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 3.214g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.662g | 15% |
| Кальций | 131mg | 28mg | 10% |
| Калий | 177mg | 505mg | 10% |
| Железо | 0.21mg | 0.91mg | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 35µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.865mg | 7% |
| Углеводы | 22.2g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 5.742g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин C | 0.8mg | 4.1mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.154mg | 2% |
| Холестерин | 91mg | 85mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин A | 162µg | 149µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Жиры | 13g | 13.38g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Калорийность | 222kcal | 231kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Цинк | 0.52mg | 0.56mg | 0% |
| Натрий | 61mg | 60mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.044mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-119.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +527.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478.7% |
